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장시간 의자에 앉아 있는 서양식 생활습관으로 인해 현대인들의 허리 힘이 약해진 가운데, 각종 스포츠 활동과 교통사고, 스마트폰 및 PC의 장시간 사용은 현대인들의 척추 건강을 더욱 위협하고 있다. 평생 한 번 이상 허리 통증으로 고생한 대한민국 국민은 전체 인구의 80% 이상이나 되며, 7~10%는 만성 척추질환을 앓고 있다고 한다. 척추 건강에 더욱 신경을 써야 할 때다.
척추를 정면에서 봤을 때 옆으로 굽은 것을 척추측만증이라고 한다. 단순히 외관상의 문제뿐만 아니라, 변형이 심한 경우네는 주위의 장기를 전위시키거나 압박하여 기능장애를 초래하고, 수명을 단축시킬 수도 있다는 데에 그 심각성이 있다. 아래의 증상들이 나타날 경우 전문가와의 상담이 필요하다.
허리디스크란 척추 뼈 사이의 디스크(추간판)가 빠져 나와 신경을 눌러 허리가 아프거나 다리가 저리는 증상을 말하는데 이를 추간판 탈출증이라고도 한다. 처음에는 심한 요통이 있다가 추간판에 눌린 신경근 때문에 무릎 아래인 하퇴부 혹은 발가락까지 내려가는 방사통이 생긴다. 심한 경우 대소변 장애를 일으킬 수도 있다. 아래의 증상들이 나타날 경우 전문가와의 상담이 필요하다.